Alimentazione sportiva

Back to basic: latte al cioccolato per recupero e prestazione

OBBIETTIVO: Ci sono già delle evidenze scientifiche riguardo all’aumentata efficacia di integratori che contengono sia proteine che carboidrati rispetto ad altri che contengono solo l’uno o l’altro. In ogni caso, ci sono pochi studi a riguardo che rispettino le...