Train. Improve.
Elevate Yourself.
Migliora la qualità dei tuoi allenamenti.
Tipologie di
Allenamento
Allenamenti individuali e
allenamenti di gruppo
Personal Trainer
Personal trainer singolo o di piccoli gruppi
Coaching
Online
Preparazione atletica online per atleti di tutte le discipline
Chi siamo
ALLENATORI E PREPARATORI PROFESSIONISTI
La nostra missione è migliorare la qualità dei tuoi allenamenti: migliorare la tua condizione e la tua forma fisica, limitare al minimo i tuoi infortuni, motivarti e renderti parte integrante del processo.
Gli allenatori che ti seguiranno hanno tutti la laurea magistrale in scienze motorie e numerosi master e corsi di perfezionamento nei propri curriculum, oltre che ad anni di esperienza.
Obiettivi
La tua salute
La tua performance
Il tuo aspetto fisico
Migliora le tue prestazioni
Alleniamo calciatori, podisti, triatleti, e tanti altri sportivi. Grazie al nostro sistema di allenamento molti atleti hanno ridotto notevolmente il tasso di infortunio e hanno migliorato la loro resa sul campo e in gara.
Non alleniamo solamente atleti, ma alleniamo tutti come tali. Che tu voglia solo mantenerti in forma, ridurre i dolori articolari di tutti i giorni o raggiungere un obbiettivo estetico, troverai sempre un programma adatto alle tue esigenze, basato sempre su una caratteristica comune: il miglioramento costante di sé stessi.
Vediamo l’allenamento in maniera diversa. Per noi i princìpi da seguire sono gli stessi sia per un atleta di elite che per chi vuole solamente mantenersi in forma.
Amiamo quello che facciamo, e siamo fortunati ad aver fatto della nostra passione il nostro lavoro.
Allenandoti con noi percepirai tutto questo e riuscirai a raggiungere i tuoi obbiettivi fisici o prestativi, qualsiasi essi siano.
Recensioni
Quando ho iniziato il mio percorso con Elevate gareggiavo ancora e dovevo aumentare forza e massa muscolare. Abbiamo impostato la programmazione basandola sul VBT (Velocità Based Training), cosa più unica che rara in Italia ed i risultati sono stati fenomenali. Composizione corporea nettamente migliorata e massimali incrementati del 10/20%.
Federico – Powerlifting
Ho deciso di affrontare una parte di off-season con Elevate per trovare una strategia dove potevo lavorare anche in condizione di pandemia. Abbiamo attuato un percorso dove nonostante le limitazioni date dal covid sono riuscito ad ottenere buoni risultati e migliorarmi negli aspetti su cui ero più carente.
Leonardo – Rugby
Lo sport è una passione che ho da sempre. Mettermi alla prova su più discipline per adattare il mio fisico e la mia mente ai diversi stimoli è il mio mantra. Per il carattere burbero e brontolone e per l’aspetto non proprio esile, i compagni di allenamento mi hanno sempre chiamato la bestia, ma nell’ultimo anno si era nascosta, assopita. Grazie alla programmazione e alla dedizione dei coach di Elevate ho ripreso ad allenarmi con i ritmi di sempre e con risultati inaspettati. Sono più forte e più veloce, mi avete risvegliato!
Enrico – Triathlon, OCR
Da quando mi seguono i ragazzi di Elevate sono riuscito a migliorare il mio personale di mezza maratona di 7 minuti.
Filippo – Podismo
Mi sono iscritto al camp perché ero perseguitato da infortuni muscolari e di conseguenza non riuscivo a rendere al 100% in campo. Affidandomi a dei professionisti e svolgendo i loro allenamenti sono riuscito a migliorare sia le mie performance in campo che a prevenire spiacevoli infortuni muscolari. Consiglio a tutti di provare il camp perché ne vale veramente la pena.
Nicholas – Camp
Frequento il camp di Elevate da ormai 3 anni e devo dire che ho sempre trovato grande professionalità e disponibilità da parte dello staff. Niccolò, Alberto e Diego seguono e curano ogni dettaglio. Gli allenamenti sono vari e funzionali, tutti incentrati sul miglioramento della prestazione e la prevenzione all’ infortunio.
Matteo – Camp
Ho scelto di frequentare l’off season camp per cercare di rilanciarmi dopo un grave infortunio. Penso di aver trovato uno staff di professionisti che ti migliora sia tecnicamente che atleticamente e ti cura al meglio ogni minimo aspetto che magari un calciatore dilettante ritiene non indispensabile.
Stefano – Attaccante, Zenith Audax (eccellenza)
Ho scelto di frequentare l’off season camp dei ragazzi di elevate e sono stato seguito anche a distanza per la parte di forza. Ho migliorato molto sia questa qualità che la partenza e l’accelerazione, lavorando molto anche con esercizi monopodici. Un altro aspetto è che svolgendo i loro allenamenti non ho più avuto infortuni muscolari, il lavoro sulla prevenzione è riuscito alla grande prestazione e la prevenzione all’ infortunio.
Lorenzo – Difensore, Grassina (serie D)
La struttura
VIENI A TROVARCI
La nostra struttura rappresenta il primo centro di Strength&Conditioning a Prato. Non troverai i classici macchinari isotonici dei centri fitness a cui sei abituato, Abbiamo una parte in erba sintetica e una zona gommata, entrambe attrezzate con tutto quello che serve per offrirti la migliore qualità di allenamento possibile.
Training Camp
Preparazione atletica professionale per
Calciatori di tutte le categorie.
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