Preparazione atletica
Online
Preparazione atletica professionale per atleti
di tutte le discipline.
Migliora le tue prestazioni
Puoi migliorare seguendo un programma online?
Si ma solo con il giusto impegno e con preparatori competenti.
Il nostro servizio di coaching online si rivolge ad atleti di ogni disciplina.
Alleniamo principalmente calciatori nel nostro camp estivo, tennisti (soprattutto master), e atleti di resistenza (triathlon, podismo e marcia).
Ci dedichiamo alla preparazione atletica di qualsiasi sport. Ogni atleta ha le sue esigenze e possiamo applicare i corretti parametri di allenamento al modello prestativo di qualsiasi disciplina, per arrivare a farti esprimere il massimo potenziale possibile.
Obiettivi
Migliori prestazioni in gare e tornei
Miglioramento composizione corporea
Miglioramento forza, velocità e resistenza
Prevenzione dagli infortuni
POSSIAMO prepararti se:
Sei motivato e vuoi migliorare
Vuoi essere seguito da professionisti
Ti sei stancato dei soliti programmi pre-confezionati
Credi che per migliorare servano fatica e impegno
NON possiamo prepararti se:
Vuoi ottenere risultati in meno di un mese
Pensi che un programma di allenamento valga 20 euro
Credi che per migliorare basti un fai da te cercando su google
Pensi che sia meglio farsi seguire dall’amico che crea programmi per hobby
Ti alleni sporadicamente e cerchi la formula magica
Programma di allenamento online
In base allo sport che pratichi, il nostro team andrà ad analizzare i principali sistemi energetici, i principali gruppi muscolari e le qualità specifiche da allenare per incrementare la tua prestazione.
Una volta effettuata l’analisi del modello prestativo, effettueremo una videocall per andare ad analizzare i TUOI punti forti e deboli, oltre ad approfondire eventuali infortuni o problemi che hai o hai avuto in passato. Da qui, creeremo un programma individualizzato applicando dei principi scientifici per farti migliorare gli aspetti carenti e consolidare i tuoi punti forti.
Insieme capiremo da dove parti e dove vuoi arrivare, quali sono i tuoi obbiettivi e i risultati sportivi che vuoi ottenere, capiremo in quanto tempo possiamo raggiungerli e ci godremo insieme un percorso fatto di sudore, fatica e soddisfazioni.
La nostra proposta di preparazione atletica online
BASE
Videocall conoscitiva di 30 minuti
Analisi situazione di partenza e modello Prestativo
Consegna del Programma
Analisi dati specifiche dei vostri strumenti quali GPS o Fasce Cardio
Videoanalisi Esercizi tecnici o di forza (2-3 a settimana)
Check Settimanale ed eventuale modifica del programma
1 Seduta di allenamento dal vivo a settimana
Chat diretta con allenatore h24
PREMIUM
Videocall conoscitiva di 30 minuti
Analisi situazione di partenza e modello Prestativo
Consegna del Programma
Analisi dati specifiche dei vostri strumenti quali GPS o Fasce Cardio
Videoanalisi Esercizi tecnici o di forza (2-3 a settimana)
Check Settimanale ed eventuale modifica del programma
1 Seduta di allenamento dal vivo a settimana
Chat diretta con allenatore h24
ULTRA
Videocall conoscitiva di 30 minuti
Analisi situazione di partenza e modello Prestativo
Consegna del Programma
Analisi dati specifiche dei vostri strumenti quali GPS o Fasce Cardio
Videoanalisi Esercizi tecnici o di forza (2-3 a settimana)
Check Settimanale ed eventuale modifica del programma
1 Seduta di allenamento dal vivo a settimana
Chat diretta con allenatore h24
“Siamo preparati per prepararti al meglio”
I Preparatori
Niccolò Del Duca
Co-Fondatore e Direttore Tecnico di Elevate
Lavora in questo settore da dieci anni e ha lavorato in 4 paesi: Italia, Kuwait, USA e Cina. Durante la sua carriera ha allenato atleti e squadre di tutti i livelli, da atleti olimpici e squadre nazionali a giovanili e amatori.
Alberto Covelli
Co-Fondatore e Presidente di Elevate
Lavora nel settore da circa 7 anni. Ha preparato atleti amatori e semi professionisti, svolgendo sia la preparazione off season nelle precedenti edizioni del camp, sia durante la stagione curando la parte di forza e di prevenzione infortuni.
Recensioni
Da quando mi seguono i ragazzi di Elevate sono riuscito a migliorare il mio personale di mezza maratona di 7 minuti.
Filippo – Podismo
Ho deciso di affrontare una parte di off-season con Elevate per trovare una strategia dove potevo lavorare anche in condizione di pandemia. Abbiamo attuato un percorso dove nonostante le limitazioni date dal covid sono riuscito ad ottenere buoni risultati e migliorarmi negli aspetti su cui ero più carente.
Leonardo – Rugby
Quando ho iniziato il mio percorso con Elevate gareggiavo ancora e dovevo aumentare forza e massa muscolare. Abbiamo impostato la programmazione basandola sul VBT (Velocità Based Training), cosa più unica che rara in Italia ed i risultati sono stati fenomenali. Composizione corporea nettamente migliorata e massimali incrementati del 10/20%.
Federico – Powerlifting
Lo sport è una passione che ho da sempre. Mettermi alla prova su più discipline per adattare il mio fisico e la mia mente ai diversi stimoli è il mio mantra. Per il carattere burbero e brontolone e per l’aspetto non proprio esile, i compagni di allenamento mi hanno sempre chiamato la bestia, ma nell’ultimo anno si era nascosta, assopita. Grazie alla programmazione e alla dedizione dei coach di Elevate ho ripreso ad allenarmi con i ritmi di sempre e con risultati inaspettati. Sono più forte e più veloce, mi avete risvegliato!
Enrico – Triathlon, OCR
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