Preparazione atletica
Online

Preparazione atletica professionale per atleti
di tutte le discipline.

Migliora le tue prestazioni

Puoi migliorare seguendo un programma online?
Si ma solo con il giusto impegno e con preparatori  competenti.

Il nostro servizio di coaching online si rivolge ad atleti di ogni disciplina. 

Alleniamo principalmente calciatori nel nostro camp estivo, tennisti (soprattutto master), e atleti di resistenza (triathlon, podismo e marcia). 

Ci dedichiamo alla preparazione atletica di qualsiasi sport. Ogni atleta ha le sue esigenze e possiamo applicare i corretti parametri di allenamento al modello prestativo di qualsiasi disciplina, per arrivare a farti esprimere il massimo potenziale possibile.

Obiettivi

Migliori prestazioni in gare e tornei

Miglioramento composizione corporea

Miglioramento forza, velocità e resistenza

Prevenzione dagli infortuni

POSSIAMO prepararti se:

N

Sei motivato e vuoi migliorare

N
Hai un obbiettivo chiaro che vuoi raggiungere
N

Vuoi essere seguito da professionisti

N

Ti sei stancato dei soliti programmi pre-confezionati

N

Credi che per migliorare servano fatica e impegno

NON possiamo prepararti se:

Vuoi ottenere risultati in meno di un mese

Pensi che un programma di allenamento valga 20 euro

Credi che per migliorare basti un fai da te cercando su google

Pensi che sia meglio farsi seguire dall’amico che crea programmi per hobby

Ti alleni sporadicamente e cerchi la formula magica

Programma di allenamento online

In base allo sport che pratichi, il nostro team andrà ad analizzare i principali sistemi energetici, i principali gruppi muscolari e le qualità specifiche da allenare per incrementare la tua prestazione

Una volta effettuata l’analisi del modello prestativo, effettueremo una videocall per andare ad analizzare i TUOI punti forti e deboli, oltre ad approfondire eventuali infortuni o problemi che hai o hai avuto in passato. Da qui, creeremo un programma individualizzato applicando dei principi scientifici per farti migliorare gli aspetti carenti e consolidare i tuoi punti forti.

Insieme capiremo da dove parti e dove vuoi arrivare, quali sono i tuoi obbiettivi e i risultati sportivi che vuoi ottenere, capiremo in quanto tempo possiamo raggiungerli e ci godremo insieme un percorso fatto di sudore, fatica e soddisfazioni.

La nostra proposta di preparazione atletica online

BASE

Videocall conoscitiva di 30 minuti

Analisi situazione di partenza e modello Prestativo

Consegna del Programma

Analisi dati specifiche dei vostri strumenti quali GPS o Fasce Cardio

Videoanalisi Esercizi tecnici o di forza (2-3 a settimana)

Check Settimanale ed eventuale modifica del programma

1 Seduta di allenamento dal vivo a settimana

Chat diretta con allenatore h24

PREMIUM

Videocall conoscitiva di 30 minuti

Analisi situazione di partenza e modello Prestativo

Consegna del Programma

Analisi dati specifiche dei vostri strumenti quali GPS o Fasce Cardio

Videoanalisi Esercizi tecnici o di forza (2-3 a settimana)

Check Settimanale ed eventuale modifica del programma

1 Seduta di allenamento dal vivo a settimana

Chat diretta con allenatore h24

ULTRA

Videocall conoscitiva di 30 minuti

Analisi situazione di partenza e modello Prestativo

Consegna del Programma

Analisi dati specifiche dei vostri strumenti quali GPS o Fasce Cardio

Videoanalisi Esercizi tecnici o di forza (2-3 a settimana)

Check Settimanale ed eventuale modifica del programma

1 Seduta di allenamento dal vivo a settimana

Chat diretta con allenatore h24

“Siamo preparati per prepararti al meglio”

I Preparatori

Niccolò Del Duca

Co-Fondatore e Direttore Tecnico di Elevate

Lavora in questo settore da dieci anni e ha lavorato in 4 paesi: Italia, Kuwait, USA e Cina. Durante la sua carriera ha allenato atleti e squadre di tutti i livelli, da atleti olimpici e squadre nazionali a giovanili e amatori.

Alberto Covelli

Co-Fondatore e Presidente di Elevate

Lavora nel settore da circa 7 anni. Ha preparato atleti amatori e semi professionisti, svolgendo sia la preparazione off season nelle precedenti edizioni del camp, sia durante la stagione curando la parte di forza e di prevenzione infortuni.

Recensioni

Da quando mi seguono i ragazzi di Elevate sono riuscito a migliorare il mio personale di mezza maratona di 7 minuti.

Filippo – Podismo

Ho deciso di affrontare una parte di off-season con Elevate per trovare una strategia dove potevo lavorare anche in condizione di pandemia. Abbiamo attuato un percorso dove nonostante le limitazioni date dal covid sono riuscito ad ottenere buoni risultati e migliorarmi negli aspetti su cui ero più carente.

Leonardo – Rugby

Quando ho iniziato il mio percorso con Elevate gareggiavo ancora e dovevo aumentare forza e massa muscolare. Abbiamo impostato la programmazione basandola sul VBT (Velocità Based Training), cosa più unica che rara in Italia ed i risultati sono stati fenomenali. Composizione corporea nettamente migliorata e massimali incrementati del 10/20%.

Federico – Powerlifting

Lo sport è una passione che ho da sempre. Mettermi alla prova su più discipline per adattare il mio fisico e la mia mente ai diversi stimoli è il mio mantra. Per il carattere burbero e brontolone e per l’aspetto non proprio esile, i compagni di allenamento mi hanno sempre chiamato la bestia, ma nell’ultimo anno si era nascosta, assopita. Grazie alla programmazione e alla dedizione dei coach di Elevate ho ripreso ad allenarmi con i ritmi di sempre e con risultati inaspettati. Sono più forte e più veloce, mi avete risvegliato!

Enrico – Triathlon, OCR

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